もともと、ハーブティは苦手でした(爆)
飲んだとたんに、気持ちが悪くなるからです。
身体が受け付けない状態でした。
メディカルアロマセラピスト養成講座の、
上級コースに、メディカルハーブ講座がありました。
先生の勧めを2年ほど、拒否したのち、ようやく
飲み始めたのが、ハーブデビューのきっかけです( ̄ー ̄;
最初の数年は、先生に教わった処方通りのブレンドで、
飲んでいました。
がぶ飲みさえしなければ、たいていのハーブティは
飲めるようになりました。
それからいろんなハーブティを試していくうちに、
ジャスミンが好きになりました。
ハーブティに、ジャスミンを加えると、
心までウキウキしました。
そして、気付いたのです。
ベースのブレンドに、自分の好きなハーブティを
加えるといいんだ!
それもアリだよね!って。
ハーブティが苦手な人は、私のまわりにもいるようで、
そういう方には無理に勧めることはしません。
どうしても飲まないといけない理由が、ない限り、
苦手な人に、無理はさせたくないと思うから。
そこで、わたしが考えた方法があります。
★メディカルハーブを美味しく飲む方法★
・好きなハーブを見つけること。
・1日600mlを、少しずつ飲むこと。
・楽しみながら飲むこと。
そうすると、長く続けること(最低2~3ヶ月)ができるように^^
ぜひ、おためしくださいね~♪