アロマ、カラーセラピーでハッピースパイラルに♪

アロマトリートメントに来た40代の会社員のＳさん。



中間管理職で、上からも下からも対応に追われ、
ストレスを随時抱えていらっしゃいます。

そんなＳさん、体質は中胚葉系内胚葉。


つまり、周りとうまく付き合っていくことができ、
気遣いをするあまり、ストレスを抱えやすく、
そんなとき、ストレス解消に、食べることで解消
する性質があります。



人が良すぎて、ストレスを抱え込み過ぎると、
うつ病になりやすいのも、内肺葉の特徴です。



でも中胚葉もあるので、頑固で意思が強い面もあり、
まわりを動かす行動力もお持ちです。


頑張りすぎて、ブレーキがかからなくなり、ストレスが
溜まり、自律神経のバランスが不安定になってきた様子。



Ｓさんには、かんきつ系を中心にブレンドしてみました。


スイートアーモンドオイルと、
ホホバオイルとあわせて100ｍｌのオイルに、

10％濃度200滴

レモン　　40滴
オレンジ・スイート　40滴
ベルガモット　　40滴
イランイラン　　20滴
マージョラム　　20滴
ユーカリ・ラディアタ　40滴

これらをブレンドして、
リンバドレナージュをしました。


肝臓の機能を向上させ、血流を良くし、
精神面の落ち込みをサポート。

いやなことを忘れて、リラックス。


そんなブレンドにしました。

ストレスを抱える臓器は、５つあります。



肝臓

すい臓


ひ臓


副腎


腸



ストレスの原因は、心因性によるもの、
環境によるもの、病気のもの、健康に関するもの、
便秘によるもの、などなど人それぞれです。


それを、体質で望診をしていって、
その人の性格を見て行くと、見えるものがある。



そして原因を追求して、成因療法をしているのが、
私のしているメディカルアロマテラピーです。



深い～♪

こんにちは！



最近、不安定な天気が続きますね！


雨のおかげで、暑さがしのげています＾＾


そろそろ暑さもピークも越えて、秋色を感じていくのでしょうか・・・



さて、今日のテーマです。



冷蔵庫。


冷蔵庫と言えば、私たちの生活に欠かせない必需品ですね！



夏は、開閉が激しく、温度の変化が庫内でも
激しかったりしますね。


しかも夏休み☆


子どもたちも、朝から何度、冷蔵庫を開けることでしょう。

うちの子たちも、何度も開けては、何かつまんでいます（笑）
ちょこちょこ食いが、玉にキズですが(￣^￣)


昨夜、私は氷を作るため、水を補充しようと、冷蔵庫を
開けました。


そうしたら、補充ボトルの右側に、渋い緑色の容器が横に
なっていました。



これは・・・いつぞやおばあちゃんがお土産にくれた、
抹茶の寒天だ～♪


まだ食べれるかな・・・？


さっそく取り出して、フタを開け、、、、って開いてるじゃん！


そして、ペロンとめくったら・・・・


な、なんじゃこりゃ～！！！！！






白や、黄色や、赤や、緑がちりばめられた、


まるで花火の競演や～！！！！！（彦摩呂風に♪）







うっひょ～！！！！＼(◎o◎)／！









いそいで、ゴミ箱に投げ入れ、


もしかしたら、この花火、冷蔵庫に広がってないかい！？




そういえば、下がぬれてる感じもする・・・いやあぁ～！！！






こりゃ、どげんかせんといかん！！！






というわけで、こっから本題です（笑）


さっそく、冷蔵庫のカビを予防すべく、立ち上がったのです(o｀Θ´)ノ





【用意するもの】


・キッチンペーパー

・抗真菌作用、抗菌作用のある精油

わたしは、ティートリーを使いました。
→　http://bit.ly/1AJYqDH



【方法】


キッチンペーパーを水道水で、ぬらす。

ティートリー精油を、数滴たらす。

それで、冷蔵庫内を拭く。



以上！



超カンタ～ン！！！



みなさんも、花火の大競演になる前に、

アロマでスッキリしちゃいましょ～（笑）





今日も、アロマでHappayな1日をヾ(o´∀｀o)ノ・・・☆☆☆





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8月のお盆の時期ですね。
今は、規制ラッシュでしょうか・・・？


我が家は、今日、伊勢神宮へ行ってきます♪


お盆と、お正月に行くのが恒例になっていて、

夏は、必ずと言っていいほど、

「赤福氷」に、並びます（笑）


ッキーンと甘いっす！


なので、透明シロップなしでお願いしまーす♪

って言って、シロップなしにしてもらいますが、

十分あまーい！！！（笑）


でも、やめれれましぇ～ん♪



さて、ホワイトセージの話です（笑）


昔インディアン族が、魔よけのために使っていたという
ホワイトセージ。


私が知ったきっかけは、藤原紀香さんがTVで話している
のを見て。


この芳しい香りと煙が気に入って、
毎日炊いているのですが、どのお店で買ってもいいという
わけではなく、私はお店にこだわってます。


伊勢神宮のおかげ横丁にある、神棚屋さんが、
パワーストーンなども扱っており、とても
浄化されているので、ここで売っている、
ホワイトセージを買っています。


た～っぷり入っているので、今回は、２つぐらい買えば、
半年は持つかな？って感じです。



あの魔よけと浄化の安心感は、たまりません（笑）



いいっすよ～♪
ホワイトセージ♪



今日も、アロマでHappayな1日をヾ(o´∀｀o)ノ・・・☆☆☆

こんにちは！


台風１１号が、本州に上陸しています。
私の住む東海地方は、昨日暴風域に入り、外に出れないほどの
強風と激しい雨に襲われました。

みなさんのところは、大丈夫ですか？


さて、台風が続いて、憂鬱になるのが、
洗濯の部屋干し、ですね。


外には干せない。
でも、洗わないわけにもいかない、
明日も雨の予報・・・


ああ、洗いたくない・・・


そんなあなたに朗報です！


この方法を使うと、部屋干しが、逆に楽しみになってきます♪


その方法とは・・・？


続きは、編集後記で！

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★★女性に優しいヨガとアロマLesson『ゆらぎ世代の優しいパティオtime』★★

アロマのセルフケアと、女性に優しいヨガのコラボレーションが
いよいよ開講！！！
→　http://on.fb.me/1mysSbf

どんなものか、知りたい方は、
まずは体験LESSONへ！！！

《日　時》 8月25日（月）13:00～15:00
《場　所》 名東木材ハウスザガーデン　東海市富木島町池下10-3（駐車場有）
　　　　　　 2階木材サンプルルーム
《参加費》 2,000円

お申込みは必ずコチラから⇒http://ws.formzu.net/fgen/S58806633/

アロマセラピスト講師の水野さんは、私のお友達です。
とってもステキな方なんですよ～♪

--------------------------------------------------

【編集後記】


部屋干しを一発で解消するには、

精油１本あれば、できちゃいます♪

抗菌作用の多い精油であれば、
なんでもＯＫ！


例えば・・・

ペパーミント、ティートリー、レモン、グレープフルーツ

このあたりがオススメです＾＾


やり方は、洗濯機のすすぎのところに、
精油を５滴ほど垂らしておくだけ！！！


チョーカンタン！！！

精油なので、
乾きながら揮発しますし、
自然の香りなので、気分がいい！
ママも子どもも嬉しい！



肌に直接つけるわけではないので、

Pure100％であれば、どこの精油を
お使いいただいてもいいかと思います。


私は山梨県に工場があるメーカー、「ラ・カスタ」が
低価格なのに、香りも品質もいいので、気に入ってます♪

→　http://bit.ly/1B4RfHq



ぜひ、お試しあれ～♪



今日も、アロマでHappayな1日をヾ(o´∀｀o)ノ・・・☆☆☆





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こんにちは！



いよいよ、夏本番！！！


扇風機の生ぬるさが、よけいベトベトして、

つい、エアコンのスイッチを入れたくなる

今日このごろです。



さて、涼をとるのに大活躍のペパーミント精油。



今日は、これで、ボディジェルを作っちゃいましょう♪


水溶性のジェル基材を使用すると、

あっという間に作れるスグレモノです。



ジェルの作り方


ケンソージェルナチュレ大さじ１
http://bit.ly/1soY41u


ホホバオイル５ml
http://bit.ly/1tQEf6l


ペパーミント精油１２滴

http://bit.ly/Xzp97J

精製水　大さじ３
（飲用水（軟水）でもOK！）

これを、この順番に、混ぜるだけ。


ポンプタイプの容器に移し替えて完成！



お風呂場に置いておいて、
お風呂上りに身体に塗ると、ダラダラ出る汗を、
ス～ッと清涼感に包まれて、身体のほてりが
気にならなくなってきます。

ジェル素材なので、サラっとした使い心地です＾＾ｂ



注：使用の際は、自己責任でお願いたします。
　　妊娠中、乳幼児、高血圧、てんかんの方は、
　　ご使用をお控えください。



今日も、アロマでHappayな1日をヾ(o´∀｀o)ノ・・・☆☆☆




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いよいよ８月に入りましたね！


とにかくあっつい！！！


地球温暖化、ストーーーップ！！！！！



家の中にいても、熱中症にかかりそうです(;^_^A



庭や玄関に、水打ちをすると、少し涼しいですね。



でも、じわじわ出てくる汗を、なんとかしたい！！！




ハイ♪そんなときこそアロマの出番ですよ～♪


用意するものは、ペパーミント精油☆


使い方は、


おしぼりタオルを作るときの水に、

ペパーミントを１～２滴垂らすだけ。


ペパーミント入りおしぼりの完成です！


これで身体を拭くと、清涼感で、ス～っとします＾＾
首に巻くと、ひんやりタオルも顔負けです（笑）


目の上にタオルを当てると、眠気覚ましでシャキっとします。


そんなこんなで、夏に重宝する１本です＾＾


どうぞお試しくださいね～♪



次回、ペパーミント精油の別レシピをご紹介しますね♪



注：使用の際は、自己責任でお願いたします。
　　妊娠中、乳幼児、高血圧、てんかんの方は、
　　ご使用をお控えください。




では今日も、アロマでHappayな1日をヾ(o´∀｀o)ノ・・・☆☆☆



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こんにちは！



今日は、まじめに！？アロマのお話です＾＾


あっという間に、6月もあと10日ですね。


暑くなってきたはずです＾＾；


そこで、我が家でしていることは、


窓を開ける！！！


もちろん、網戸ですよ（笑）


でも、どこからか入ってきたり、

いつの間にか、刺されていたり、


ちょっそ外に出たときに、気付かないうちに

刺されていて、あれ、なんか痒いぞ？


なんてことになっています（笑）


そんなときこそアロマの出番♪♪♪


アロマで虫よけスプレーを作りましょう♪


今日は、その作り方をお伝えしますね＾＾


アロマの精油には、


虫が嫌ってくれる作用（昆虫忌避作用）のある精油が
あります。

主な成分は、
シトロネラールといいます。


これで殺虫はできませんが、虫が近寄らなくなります。

シトロネラールを多く含む精油は、


・レモンユーカリ
・シトロネラ
・ゼラニウム
など。

注）レモングラスは、シトロネラールはほんの少ししか
     含まれていませんので、使いませんが、
     虫刺され後のケアには使えます。


精油は、100％pureなものを選びましょう。
できれば無農薬のものが、望ましいですね。

アロマ専門店などで、相談されてもいいでしょう。


では、作っていきますね。


【用意するもの】

・スプレー容器50ml
・無水エタノール5ml
・精油10滴
・精製水45ml


【作り方】

１.スプレー容器に無水エタノールを5ml入れる

２.精油を10滴入れる（上記の精油を組み合わせても可）

３.精製水を45ml入れる

４.スプレーのフタを閉める。


これで、完成です！


カンタンでしょ♪


だいたい２週間ぐらいでお使いください。


１時間おきぐらいにシュッシュするといいです。

お肌につける場合はパッチテストしてからご使用ください。


服などにつけたり、車の中や、玄関に。

玄関なら、いらないガラスや陶器などの器に、
中身だけをいれて置いておけば、市販の、

虫こない●●として、使えます。


香りは揮発します。揮発すると、蚊が寄ってくるので、
再びスプレーしましょう。




ぜひ、この夏は、手作りの虫よけスプレーで、
快適な夏をお過ごしくださいね＾＾


アロマクリエイティヴ・ヒーリンングスペースblue.frueでは、

こうしたアロマクラフトを楽しく知りながら、
作ってみることのできる、
アロマクラフトレッスンを行っています。



手ぶらで受けれる
アロマクラフトレッスン（スプレー編）

90分4,320円（材料費込）


少人数制で、まったり楽しい講座です＾＾
１名様からお受けいたします。


随時開催ですので、ぜひご利用くださいね＾＾




今日も、アロマでHappayな1日をヾ(o´∀｀o)ノ・・・☆☆☆


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こんにちは！



去る5月27日（火）は、長久手文化の家にて、
セラピーイベント まるしぇまるしぇが開催されました。


10：00の開場すぐに、たくさんのご来場がありました。

お子様連れのママ、お友だち同士のママたち、

ひとりで、ゆっくり癒されに来たママetcetc･･･


そのなかで、とても嬉しいことがありました！！！


ひとつは、今回のイベントをメルマガで紹介しましたところ、


「メルマガを見て来ました」


おおー！めちゃうれしい返事！感謝感激です。
ヾ(o´∀｀o)ﾉ


その方は、AEAJアロマインストラクター試験を
受けられる予定とのことで、非常にアロマに興味を
お持ちの方でした。


縁あって、アロマハンドトリートメント講座を受けて
いただけることにヾ(o´∀｀o)ﾉ



もう1人は、検索をして、まるしぇのブログから、
ブログのリンクにとんできてくださったのだそうです。


そして、わたしの拙い説明とともに、まるしぇに興味を
持ってくださり、自分の事業の関連でもできないだろうか
というお話をいただきました。ヾ(o´∀｀o)ﾉ


そうやって出会いのきっかけがあって、ご縁をいただいて、
繋がって行くいうのが、ほんとうに嬉しいです。


ご来場、ありがとうございました。


まるしぇまるしぇのブログ
→ http://blog.marche2.com/


次回の長久手文化の家の開催は、9月です(o^-^o)/



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こんにちは！



さて、5月27日（火）は、長久手文化の家にて、
セラピーイベント まるしぇまるしぇが開催されます。


日時5月27日（火）
場所　長久手文化の家1階展示室
時間　10：00～15：00
※先着50名様に、ご来場プレゼントがあります。



【セラピーメニュー】

・ヘッドマッサージ
・顔ツボマッサージ
・アロマテラピー
・整体
・耳ツボ
・プチフェイシャルエステ
・パーソナルカラー診断
・印象分析メイク
・ビーズアクセサリー
・サンキャッチャー販売
・ボディジュエリー
・プリザーブドフラワー
・手相占い
・整膚
・ネイル
・カラーセラピー
・ハンドマッサージなど
　（変更になる場合もあります）




わたしも、出展しますよ～。

あの会場は、波動が良くて、居心地がいいです♪


☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆



アロマテラピーブ－スのメニューをご紹介しますね。


● 認知症予防スプレー作り　1,000円（30mlクリア容器）

● 虫よけスプレー作り　　　　1,500円（50ml遮光容器）

● ハンドリフレ・プチ体験　　　500円（超気持ちいい！）

です。

☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆


認知症予防のアロマにつきましては、朝の香りと、夜の香りが
お選びいただけます。


朝は、シャッキリ！

夜は、リラックス♪


実は、これ、自律神経にも関係しています。


朝は、自律神経のなかの、
交感神経を高めることで、活動的になり、

夜は、副交感神経を高めることで、身体を休めるモードに。
深い眠りに誘います。


そうやって、自律神経のバランスを整えていくことで、
脳の働きを正常化し、健康にし、
結果的に認知症予防につながるわけなんですね。


おもしろいですね～♪


☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆


ハンドリフレクソロジーは、英国式です。
オイルを使わない、本式のリフレクソロジーです。


何を使って施術するの？


はい、ベビーパウダーを使用します。



これには、理由があり、
反射区を、垂直に刺激するために、
ベビーパウダーを使用するのです。


細胞レベルに刺激を自己免疫力を高めていくリフレクソロジーは、
気持ちいいだけでなく、服も脱がずにお受けいただけて、
自律神経の働きも、整えて癒してくれますので、大好きな施術です＾＾



明日はプチ体験できますので、ご興味お持ちいただけたなら、
うれしいです。


☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆



だんだんと、虫が活動する季節になりました。
虫よけスプレーは、この時期の定番アロマクラフトです。



よく、一般のアロマ講座とか、アロマの本には、
レモングラスが、虫よけのレシピに入っていますが、
わたしは、レモングラスを使いません。


それには、深いワケがあります。



その話は、まだ今度＾＾



作るからには、虫よけをしてくれるスプレーを作ります。



いいものを、楽しく！


☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆


先着50名様への、ご来場プレゼントに、
blue.frueからは、アロマバスソルトを
ご用意させていただきました。


＊ローズウッドの香り

＊ヒノキの香り


あとは、ヒ・ミ・ツ♪　ふふふ♪


☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆


その他、コーヒーSAKURAさんも、
大好評の無料試飲会を11時～するそうですよ♪


めっちゃ盛りだくさんのセラピーメニューが揃っています。
詳しくは、まるしぇまるしぇブログをチェーック！！！

→ http://blog.marche2.com/?eid=167




お時間ありましたら、ぜひ遊びに来てくださいね(o^-^o)/



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