こんにちは~!
アロマクリエイティブ・ヒーリングスペース
blue.frueです。
厚生労働省による、インフルエンザ報告で、
愛知県の患者数は1か月前に比べて1.94倍になりました。
http://doll-ex.jp/L11694/d1/11201
全国で定点を超えたため、流行シーズンに入ったということです。
インフルエンザウイルスの恐ろしいところは、
体内に入ると、細胞に寄生して栄養素等を奪いながら
増殖をしていくところです。
だから元気な人でも、24時間もたつと、
「あれ、調子悪いな、カゼかな?」
と思って、それでもやり過ごしていると、
知らず知らずのうちに、免疫力が下がって
高熱やせきなどの症状が出てきてしまうんですよね。
かぜを引かないようにするためには、
「20分にいちどうがいをする。」
のが効果的と言われています。
でも、20分ごとにうがいなんて、
なかなかできないですよね~(爆)
そんなときは、カテキンの入ったお茶を飲み込むのも
ひとつかもしれません。
お茶でのどをうがいして、ゴックン。
そうすれば、胃酸でウイルスを分解してくれます。
日本茶、ぜひ常備してあるといいですね。
そしてメディカルアロマも活用できます。
活躍する代表的なアロマはこの2つ。
ティートリーと、ユーカリ・ラディアタ(又はユーカリ・グロブルス)が
あると便利です。
ティートリーは、天然の抗生物質といわれるぐらい、
万能な精油で、風邪や花粉症などに使えます。
ウイルスの増殖を抑える働きが強く、
この時期には部屋に香らせたり、予防スプレーを作ったり、
うがい薬のように1滴垂らしてうがいしたりするといいです。
(レシピ)インフルエンザ予防対策のアロマスプレー
http://happycoloraroma.blogspot.jp/2015/12/blog-post.html
ユーカリ・ラディアタ(又はユーカリ・グロブルス)は、
ただれを治す作用が強く、解熱作用もあります。
あ、ノドが痛いな~。かかったかな~。
イガイガするな~。鼻がムズムズするな~。
そんなときに、キャリアオイルで希釈して、鼻の周りや、
喉のあたりに塗り塗りすると、皮膚に浸透して、
炎症を抑えてくれます。
ロールオンタイプのガラス容器で作っておくと
便利です^^
特に、もしもインフルエンザにかかってしまって、
熱が出たとします。
高熱が出るまでは使わずにおいて、
高熱が下がり始めたら使うと、解熱作用が働くので
オススメです。
精油は、無農薬のプラナロム社がオススメです。
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今日は、二女に英国式リフレクソロジーをします。
センター試験で疲れた・・・って言ってますので^^
今日も、アロマでHappayな1日をヾ(o´∀`o)ノ・・・☆☆☆