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疲れたときの、お手軽解消法

疲れた~ヾ(;´▽`A``

なんでもいいから、休息したい~!

そんなときに役に立つ、お手軽アロマが

足浴です^^



 方法は、カンタン!

両足の入る湯おけに、お湯を張ります。
お湯の温度は少し熱いと感じる程度の、
40~42度ぐらいで。

そこに、お好きなアロマを2,3滴垂らします。

私が好きで、よく使うのは、ラベンダーの精油♪

あとは、10分ぐらい足をつけます。

途中、お湯が冷めたと感じたら、熱い湯を足します。

アロマのいい香りに包まれて、

足もポカポカしてきて、お手軽なのに、

リラックスできるので、オススメです^^


私はいつも、プラナロム社の精油を使っています。

【無農薬】プラナロム精油


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